Sofia deriva dal greco " sophia" ossia sapienza, per i greci era la dea della conoscenza, per i cristiani ha il significato di divina sapienza e incarnazione del Verbo. Il nome Sonia ha lo stesso significato essendo esso l'iporistico (modificazione fonetica di un nome) del nome Sofia.
Si festeggia Santa Sofia martire, denunciata all'imperatore Adriano perchè professava il cristianesimo fu marchiata e fustigata, ma visto la sua grande fede, l'imperatore fece decapitare le sue tre figlie, Fede, Speranza e Carità, davanti ai suoi occhi. Viene onorata il 30 settembre.
Si festeggia anche una Santa Sofia martire a Fermo il 30 aprile.

Sofia dolce, amabile e saggia. Sognatrice, cerca di realizzare i suoi sogni in amore e nel lavoro, arte e moda sono le sue passioni.
Sonia più vitale, energica e attiva. Per lei la vita va vissuta con energia, se ci mettiamo anche un pò di gloria ben venga. Meticolosa nella persona e nel lavoro, analitica in amore e nelle amicizie, ma se trova l'amore vero, può accettare anche qualche compromesso.

All'estero: in inglese: Sophia, Sophie e Sophy; in tedesco: Sophie e Sonja; in francese: Sophie; in spagnolo: Sofia; in russo: Sofia e Sonia.
Numero fortunato: per Sofia il 5, per Sonia il 4. Giorno lieto: per Sofia giovedì, per Sonia mercoledì. Colore: per Sofia azzurro, per Sonia rosso.

Pietra: per Sofia Ametista dona sogni, sensività psichica, coraggio e felicità.
Pietra per Sonia Turchese dona coraggio, amore e amicizia.